성동구 보건소

대상

지역주민 및 필수 취업군 등

장소

성수보건지소(성수1가제2동 공공복합청사 4층)

운영내용

체력측정 및 운동처방

• 대상유아(6~7세), 유소년(11세~12세), 청소년(13세~18세), 성인(19세~64세), 어르신(65세 이상)
  주의유아, 유소년, 청소년 체력측정은 사전협의 후 진행
• 운영시간월~금 9:00~18:00
• 비용무료
• 접수방법국민체력100 홈페이지 (http://nfa.kspo.or.kr/) 가입 후 예약, 전화ㆍ방문 접수
• 준비물신분증, 운동화, 운동복
  주의성수보건지소 대사증후군 검사 공동 진행 시 10시간 전 금식
• 내용
  • 신체계측(신장‧체중‧혈압), 체성분 검사(근육량‧체지방량)
  • 생애주기별 체력측정 6~7종(근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성, 순발력, 협응력)
  • 개인별 체력 평가 및 맞춤형 운동 상담
  • 체력수준별 인증서(1~3등급), 참가증(4등급) 발급

진행순서

찾아가는 체력측정 서비스

• 인원1일 최소 인원 50명 이상
• 대상출장 체력측정 서비스를 희망하는 학교, 복지관, 기업 등 단체
• 참가조건실내 측정공간 필수, 사전 일정 협의 및 장소 확인 후 진행 여부 판단

체력증진교실 운영

• 대상19세 이상 지역주민
• 운영기간연중 8~12주, 주 2~3회 기수별 운영
• 참여방법기수별 모집 기간 내 선착순 인터넷, 전화접수
• 내용유연성, 근력 등 기초체력 향상을 위한 대면, 비대면 그룹운동 프로그램
• 비용무료

이용문의