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과정명 혼자서도 할 수 있는 통증예방&스포츠 테이핑(8월)
성인 교양
교육장소 온라인 강사명 정문석
접수방식 온라인 수강대상 성동구민
선별방식 선착순
수강료 0원 재료비 0원
접수기간 2021.07.26 09:00 ~ 2021.08.04 12:00
교육기간 2021.08.11 ~ 2021.09.01
총교육일수 총교육시간 0시간
강의요일 (수) 10:30 ~ 12:00
정원 총인원 : 30명, 온라인인원 : 30명, 대기인원 : 10명
강의개요 병원에 내원하기에 크지 않은 문제들은 스스로 집에서 해결해 보고 정보의 홍수 속에서 재활에 대한 정확한 정보 습득하기

* 강 사: 정 문 석(새힘재활의확과 총괄팀장, 물리치료사)
* 수강방법: 온라인 ZOOM(실시간 진행, 다시보기 없음)
* 교육내용
- 1회차 허리통증 예방운동&스포츠 테이핑/ 급성 요통 발생 시 대처 방법 및 병원 고르는 요령
- 2회차 목 통증 예방운동&스포츠 테이핑 / 디스크의 오해와 진실, 바른 자세란?
- 3회차 어깨 통증 예방운동&스포츠 테이핑 / 오십견에 대하여, 무슨 운동이 좋아요?
- 4회차 발목&무릅 통증 예방운동&스포츠 테이핑 / 낙상과 수면회복
수강신청유의사항
교육과정문의 02-2286-5863
강의계획서

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  • 최종수정일 2021.01.24