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과정명 가족을 위한 간편 건강식(10월)
성인 교양
교육장소 온라인 강사명 고윤정
접수방식 온라인 수강대상 성동구민
선별방식 선착순
수강료 0원 재료비 0원
접수기간 2021.09.27 09:00 ~ 2021.10.07 12:00
교육기간 2021.10.19 ~ 2021.11.09
총교육일수 총교육시간 0시간
강의요일 (화) 10:00 ~ 11:00
정원 총인원 : 30명, 온라인인원 : 30명, 대기인원 : 10명
강의개요 ❍ 운영방법: ZOOM 실시간 방송
❍ 강 사: 고 윤 정(또바기윤스 대표)

❍ 교육내용:
<1회차>
그린감자스프&당근스프
- 집에 있는 재료로 따뜻한 스프 만드는 법
- 재료: 블렌더,냄비,물,감자,그린채소,당근,우유,소금,후추,오일
<2회차>
채소롤&노리롤&견과소스
- 냉장고 속 재료만으로 가벼운 한 끼 식사 만들기
- 재료: 그린채소,구운김,포두부,라이스페이퍼,당근,오이,양배추,단호박,견과,물,블렌더
<3회차>
그린스무디&&아몬드밀크
- 그린스무디로 건강한 식사대용(운동식단) 만들기
- 재료: 그린채소,사과,바나나,아몬드,아가베시럽,소금,면보,토핑견과류
<4회차>
유자연근절임&애플시나몬청
- 쌀쌀해지는 날씨에 어울리는 수제 절임&수제청
- 재료: 연근,유자청,식초,설탕,물,사과,시나몬,유리병,올리고당

**** 강사님 시연 중심으로 수업 진행되며, 함께 만들어보고 싶으신 분들은 회차별 재료 준비해주세요
수강신청유의사항 *교육대상자에게는 참여안내 개별문자드립니다.
(강좌별, 개강일에 따라 문자전송 날짜는 다를 수 있음을 안내드립니다)
*교육일정(방법) 및 강좌 내용은 상황에 따라 변동될 수 있습니다
교육과정문의 02-2286-5863
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  • 최종수정일 2021.01.24