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과정명 아침을 여는 싱잉볼 힐링 명상(6월)
전체 교양
교육장소 온라인 강사명 제민재
접수방식 온라인 수강대상 성동구민
선별방식 선착순
수강료 0원 재료비 0원
접수기간 2022.05.30 09:00 ~ 2022.06.03 09:00
교육기간 2022.06.15 ~ 2022.07.06
총교육일수 총교육시간 0시간
강의요일 (수) 10:00 ~ 11:00
정원 총인원 : 20명, 온라인인원 : 20명, 대기인원 : 10명
강의개요 ❍ 교육기간: ′22. 6. 15. ~ 7. 6.(매주 수) / 10:00 ~ 11:00 / 총4회
❍ 대 상: 명상에 관심있는 누구나(20명)
❍ 운영방법: 온라인(ZOOM)
❍ 강 사: 제 민 재(젠테라피 수석 강사)
❍ 교육내용
- 1회차(6/15)
힐링 명상의 기초
명상이란?
명상의 자세, 효과, 종류소리명상 경험하기

- 2회차(6/22)
호흡이완&싱잉볼 명상
내 몸의 긴장을 풀어주는 다양한 호흡법과 싱잉볼 힐링명상

- 3회차(6/29)
가슴정화 명상&싱잉볼 명상
가슴정화 명상을 통해 부정적 에너지 흘려보내기

- 4회차(7/6)
이완 힐링&싱잉볼 명상
불균형해진 몸의 감각을 원래대로 회복시키기
수강신청유의사항 *교육대상자에게는 참여안내 개별문자드립니다.
(강좌별, 개강일에 따라 문자전송 날짜는 다를 수 있음을 안내드립니다)
*교육일정(방법) 및 강좌 내용은 상황에 따라 변동될 수 있습니다.
교육과정문의 02-2286-5857
강의계획서

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  • 최종수정일 2021.01.24